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十六步广场舞怎么跳
这个舞曲开始用踏步来完成16步的前8拍，然后再用左右转体完成16步的后8拍。继续前后走步完成下一组的16步8拍，双臂向后前左右摆带动身体踏节拍完成后8拍。这一组舞步与一组相似，是左右转体完成前8拍，后8拍双手向下方左右甩小臂。
舞蹈前的热身。跳舞之前，一定要先热身，把身体的各关节部位活动开来，比如膝关节、手腕、脚踝、脖子、腰部等部位都要先活动起来，等身体微热了再开始跳舞，这样可以保护身体各部位不容易被拉伤、扭伤。16步前四拍跳法。
第一小节（4拍，1-4步）：右脚抬起并向前迈出，左脚迅速跟上，接着右脚向右横向移动两次。 第二小节（4拍，5-8步）：重心偏向左脚，右脚向前迈出一步，同时落地时主要力量放在右脚，左脚保持静止。
十六步广场舞基本步法教学 第一步，右脚走横步；第二步左脚跟着右脚、并拢；第三步，右脚继续走横步；第四步，左脚跟着右脚、并拢。第五步，左脚往回走横步；第六步，右脚跟着左脚、并拢；第七步，左脚继续走横步，；第八步，右脚跟着左脚、并拢。
16步广场舞一步一步教慢动作
1、步广场舞一步一步教慢动作具体如下：第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。
2、虽然慢动作视频不如口令分解常见，但学习者可以通过安装调节播放速度的播放器来解决这一问题。 安装QQ影音、暴风影音等播放器后，可以调整播放速度，以便更慢速地学习舞蹈动作。 学习者可以先从简单的舞蹈动作开始，如8步、10步、12步和16步等步子舞，这些舞蹈动作相对简单，适合初学者。
3、踮起脚尖向前走，练习时先在原位踮起脚尖，然后再向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习时间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按音乐的节奏和走步相间隔来进行。蹦跳步，提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。
4、建议在电脑中安装一款可以调节播放速度的播放器（QQ影音、暴风影音、百度影音、完美者解码等都行），在网上选中你要学习的广场舞后，先下载到电脑中，再用播放器将速度调慢（需要调多慢都行）后播放，还可以将每一组动作反复播放，一步步去学。
简单十六步,专治不会跳,广场舞零基础舞步。
跳广场舞一定要量力而行，千万不要做太过剧烈的活动，尤其是一些中老年人，不要总以为自己还是小年轻的那会儿，身体有使不完的劲。一旦发现自己有比较累的状态出现时，就应该休息一会儿，不然很容易适得其反。跳广场舞跟很多的健身活动不一样，这种舞蹈需要长期坚持下来，这样才能够将广场舞给跳好。
不要因为打折促销而买用不到的东西。有朝一日，你会感谢自己的克制。 5在能力范围内买最好的。 60.多吃水果。 6多吃蔬菜。 6多喝热水。 6天气好的时候去公园散步。既健康又能看风景，还能学习广场舞。 6每天走一万步。 6给好朋友打个电话。散步的时候可以顺便打电话了。
