本文目录一览：
- 1、舌头白苔厚吃什么好
- 2、舌苔发白怎么办?
- 3、感冒舌苔厚白怎么办
- 4、宝宝舌苔发白的原因及应对方法
- 5、舌苔白怎么改善
舌头白苔厚吃什么好
舌苔白而厚，是痰湿内停、饮食不化的症状。建议服用陈夏六君子丸、香砂六君子丸或参苓白术散。
舌苔厚白考虑是口腔卫生不良，或者说消化不好的可能比较大，所以说要吃清淡一些的食物，比方说多吃蔬菜水果，青菜，白菜，芹菜，冬瓜等，苹果，橙子，西瓜等，以及各类清淡的粥都是可以的。
为了防止损伤脾胃和形成水分，厚厚的白色苔藓，应吃清淡的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、卷心菜、胡萝卜、苹果、香蕉、梨、猕猴桃等。同时，我们也应该吃一些健脾食品，如薏苡仁、板栗、山药、大枣、蚕豆等。
舌苔厚白粘腻调养推荐食物 水果 舌苔厚白粘腻最好以清淡的蔬菜、水果饮食为主，多吃具有化痰除湿健脾的水果，比如杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、木瓜等。
舌苔白厚多是由于胃气兼夹湿浊、痰浊、食浊等熏蒸、积滞舌面所致，常伴有舌体肥大、齿痕舌、脉滑等。
舌苔厚白调理推荐食物 白萝卜 白萝卜为食疗佳品，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中含有较多的水分，食用后可以增加口腔中唾液的分泌量，起到生津止渴的作用。
舌苔发白怎么办?
1、饮食调理 少吃寒凉性食物 舌头发白大多都是体内寒湿引起，体内寒湿主要是吃多了寒凉性的东西和自身受寒所致。所以在日常我们要少吃寒凉性食物如：冰镇饮料，西瓜，冰淇淋等；同时也要避免身体受寒。
2、舌苔发白同时伴有心急烦躁、失眠多梦，多是心经有热，病人此时可用些清心火的药。如竹叶、莲子心泡水，当茶每日频饮。睡眠不好可用百合、莲子心、枣仁煮粥喝；口舌生疮可用野菊花60克，浓煎后，每日多次含服。
3、多喝水 喝水当然也是促进身体不可少的方式，通过喝水，能排出体内毒素，在一定程度上，缓解舌苔厚白。
4、舌苔白而厚，是痰湿内停、饮食不化的症状。建议服用陈夏六君子丸、香砂六君子丸或参苓白术散。
5、舌苔发白可吃健脾胃的食物 脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥；多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。
6、有些细心的父母发现，宝宝的舌苔发白，这让他们感到担忧。别着急，让我们一起探讨一下可能的原因和处理方法。温水擦拭如果舌苔发白的情况并不严重，你可以在宝宝每次喝完奶后，用干净的纱布裹住手指，蘸上温水轻轻为宝宝擦拭舌头。
感冒舌苔厚白怎么办
问题分析： 你好，舌苔白厚中医里叫寒证，也是风寒感冒早期，主要是感冒后炎症上火导致。可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥，多吃软食。意见建议：感冒建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还是应该加上抗生素。
感冒舌苔厚白怎么办1 吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比较苦，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。
舌苔白厚是消化不良的情况，与口气重也有关系，都是消化道症状，尽量多喝水，清淡饮食，少吃油腻不易消化食物，可以吃点助消化药物，注意不要受凉，防止感冒症状加重。舌苔发白厚可以喝一些薏米红豆粥。
建议：感冒严重的需要去医院进行治疗，不要有太大的心理压力，合理休息。3 炎症感染 感冒后舌苔厚白可能是慢性炎症感染，常见于感冒发低烧的人士，感冒期间身体素质差，随着病毒的入侵，身体感染炎症，舌苔会迅速变化。
宝宝舌苔发白的原因及应对方法
多给宝宝喝水。宝宝身体健康的时候也要多喝水，发生舌苔厚白，上火后，更应该多喝水，多喝水可以帮助宝宝排出体内的毒素。要注意的是，不能用果汁来代替白开水，白开水才是宝宝最好的饮品。
上火的可能性有时候宝宝的舌苔发白是因为上火。多喝水可以帮助宝宝加快代谢、下火。但甜食和蜂蜜水可能对宝宝不利，所以最好给宝宝喝白开水。
宝宝舌苔发白是许多家长关心的问题。本文将为您介绍宝宝舌苔发白的原因及应对方法。上火的表现宝宝舌苔发白可能是上火的表现。家长应考虑是否是肠胃疾病的表现，并及时就医。正常现象宝宝舌苔发白也可能是正常现象。
舌苔白怎么改善
可以吃点山楂梨汤。2，多喝用生姜煮的汤把寒气化掉，平时可以多含姜片。注意在晚上别喝，尽量在中午之前喝，同时一定要避免吃一切冰冷寒凉的食物，水果也要少吃。
还能促进血液的循环，有效的辅助改善脾胃功能引起的舌头发白。适宜的运动有：跑步、爬山、打羽毛球等。3 情绪调理 很多时候我们因工作压力大或其他原因引起的心情不佳时，往往最容易伤及脏腑功能。
舌苔发白同时伴有心急烦躁、失眠多梦，多是心经有热，病人此时可用些清心火的药。如竹叶、莲子心泡水，当茶每日频饮。睡眠不好可用百合、莲子心、枣仁煮粥喝；口舌生疮可用野菊花60克，浓煎后，每日多次含服。
喝水当然也是促进身体不可少的方式，通过喝水，能排出体内毒素，在一定程度上，缓解舌苔厚白。可以说，白开水对身体的保健作用，比各种饮料要安全有效的多，坚持喝水，促进保健，是每一个注重保健的人，每天都会做的事情。
饮食调理：可选用清热利湿的食品，如白萝卜、西红柿、绿豆、丝瓜、山楂、梨、藕粉、猕猴桃、薏米仁等。舌苔干燥：多为伤津液，见于失水、高热等。表现为口渴、咽燥、鼻干、口唇开裂、皮肤失去弹性。
